当院には開院以来、さまざまな不調を訴える自律神経失調症の方が多く来院されています。

すでに病院で診断を受けた方も多いかと思いますが、あらためて「自律神経」とは何かを整理しておきましょう。

自律神経とは、心臓の拍動・呼吸・消化・体温調整など、私たちの意思とは無関係に体の機能を維持してくれる神経のことを指します。

この自律神経は、交感神経と副交感神経という二つに分けられます。

交感神経は活動的な場面で働き、心拍数や血圧を上げる一方、副交感神経はリラックス時に優位になり、消化や睡眠などをサポートします。

このバランスが崩れると、睡眠障害・疲労感・動悸・めまい・胃腸の不調など、さまざまな症状として現れることがあり、これを総称して「自律神経失調症」と呼びます。

近年はストレスや生活リズムの乱れなどが原因となるケースも多く、年代や性別を問わず増加傾向にあります。

自律神経失調症の背景には、「精神的ストレス」だけでなく「身体的ストレス」も大きく関与しています。

たとえば、慢性的な緊張・睡眠不足・不規則な生活は、交感神経と副交感神経の切り替え機能を鈍らせてしまいます。

さらに、長時間のスマホ操作やデスクワークで姿勢が崩れ、首や背中まわりの筋肉が緊張し続けると、自律神経が通る背骨周囲にストレスがかかります。

これにより、浅い呼吸や血流低下、消化機能の低下などが起こり、全身のバランスが乱れていきます。

また、特に首の筋肉の緊張と交感神経の過活動には相関があるとされており、心だけでなく体の状態が神経の働きに大きく影響を与えているのです。

つまり、自律神経失調症は単に“心の問題”として片付けるのではなく、「姿勢」「筋肉の状態」「体の使い方」といった構造的な要因にも目を向ける必要があります。

この視点を持つことで、根本的な改善への道が見えてくるかもしれません。

自律神経失調症の対処法として、休養を取る・ストレスを避ける・サプリや漢方を取り入れるといった方法が一般的です。

しかし、これらはあくまでも一時的な緩和にとどまり、自律神経の本質的なバランスの乱れを整えるには不十分なことも多くあります。

とくに、姿勢の崩れや首・背中まわりの筋緊張が続いていると、自律神経が通る背骨への物理的ストレスが加わり、神経伝達そのものに影響を及ぼすリスクがあります。

また、交感神経の過活動によって呼吸が浅くなり、全身の酸素供給や回復力の低下を招くこともあるため、「休んでも回復しない」と感じる方も少なくありません。

当院では、体のゆがみや緊張に着目し、手技を通じて全身のバランスを整えることで、自律神経の働きを自然にサポートしていきます。

「薬に頼らず、根本的に整えていきたい」という方にこそ、一度身体からのアプローチを試していただきたいと考えています。